Вы здесь

А вы готовы к весне?

Уже в этот четверг синоптики обещают сухую солнечную погоду и повышение температуры воздуха

Ольга Сумская, актриса:

Хочется к весне обрести хорошую форму. Что я для этого делаю? Бегаю в парке, стараюсь не есть после 19:00, плаваю в бассейне, делаю гидромассаж... Надо держаться, понимаю, что сложно. Я постоянно в разъездах, на съемочной площадке, где не так много нормальной еды, поэтому беру судочки с домашней едой с собой. А что делать? Лучше съесть овсянку с фруктами, чем кофе с печеньками. И потом, я не пью, не курю уже много лет. Часто даю себе установки, пишу план на неделю с полезными делами. Не поверите, беру на гастроли с собой беговые кроссовки, поэтому меня можно увидеть бегающей вокруг отеля в любом городе. Так что, если следите за рекламой наших спектаклей, тогда можем встретиться на пробежке!

Ирина Мерлени, олимпийская чемпионка по вольной борьбе:

Для мене весна завжди асоціюється з потеплінням та сонячною погодою, гарним настроєм та вірою у прекрасне, новими мріями та планами на майбутнє! А також з днем народження моїх рідних: синочка Адамчика, мами та тата і жіночим міжнародним днем! Прогулянками на свіжому повітрі та атракціонах! Тому оновлюю свій гардероб: одяг, взуття та парфуми, все змінюю на яскраві кольори. Також приділяю увагу своєму зовнішньому вигляду: змінюю колір волосся на більш насичений, купую нову яскраву помаду, роблю у салоні весняний манікюр та педікюр, очікую на нові враження та подіі!

Наталка Карпа, певица:

Щодо приходу весни, то я надзвичайно чекала цю пору року! Вважаю, що вона дуже романтична і надихаюча. Проте не забуваю пити вітаміни, оскільки в такий період цього організм потребує! А ще вирішила обновити і гардероб, тому вже хочу скинути теплу шубку і показати нові весняні луки!

Вячеслав Соломка, телеведущий:

Знаете, мне питание совершенно не нужно - я и так худой! У меня за время оттепели промокла и отчасти испортилась вся обувь, и мне теперь нужно обзавестись хорошей весенней обувкой, и купить по отличным скидкам (а они иногда бывают 50%) на следующий сезон - зимнюю! Вот моя главная подготовка к весне! А вообще, мне кажется, общество требует какого-то глобального обновления. Как природа обновляется, так и все мы после затяжной зимы устали. Вот предчувствие у меня, что этой весной что-то будет...

Ирина Третьяк, художница:

Безусловно, весна - это прекрасное время пробуждения, обновления, расцвета. Время любви! Для меня, в первую очередь, это душевный настрой - весна в душе, сердце и голове. Но это не значит, что за телом не нужно следить! Не так давно я сменила кардинально имидж, поэтому все традиционные виды для поддержания себя в тонусе присутствуют. А еще очень хочется влюбиться!

Светлана Котенко, соучредитель FoodEx – сервис организации здорового питания:

Не смотря на то, что мой бизнес тесно связан с «весенним похудением», сама я всегда готова и к весне, и к отпуску, и к любому празднику... Забота о здоровье для меня не сезонный челлендж, а осознанный образ жизни. Я правильно и разнообразно питаюсь, пью чистую воду, занимаюсь гимнастикой, телесными практиками и медитацией. В межсезонье я добавляю к рациону спирулину, пророщенные зерна злаков и микрогрин. Ранняя весна - это предчувствие перемен. А значит нужно очистить свое жилое и рабочее пространство для всего нового. Тот редкий случай, когда я с упоением берусь за уборку. Избавляюсь от старых вещей, раздаю прочитанные книги, обновляю посуду и домашний текстиль. Погода весной переменчива, поэтому мой косметолог подбирает соответствующий крем. Обязательно с усиленной защитой от солнца (SPF 30), чтобы яркие весенние лучи не навредили коже. Как большинство женщин, к весне я обновляю гардероб и выбираю несколько новых образов.

Андрей Онистрат, вице-президент Федерации триатлона Украины:

К весне готов давно! Еще с осени!

0

Выбор редакции

Comments